Logo no.boatexistence.com

Hvordan musikk helbreder sjelen?

Innholdsfortegnelse:

Hvordan musikk helbreder sjelen?
Hvordan musikk helbreder sjelen?

Video: Hvordan musikk helbreder sjelen?

Video: Hvordan musikk helbreder sjelen?
Video: ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #12 2024, Kan
Anonim

Det er virkelig sannhet i ordtaket musikk beroliger sjelen, så mye at det nå er anerkjent som en form for terapi. Musikkterapi er en anerkjent og akseptert form for terapi, musikk stimulerer så mange deler av hjernen så vel som følelsene at den faktisk kan senke blodtrykket og hjertefrekvensen.

Hvordan hjelper musikk sjelen?

Å lytte til musikk som matcher humøret ditt kan også være nyttig for å frigjøre følelsesmessig spenning. Ved å lytte til triste sanger når du føler deg trist, oppmuntrer du følelsen av å bli forstått og koble til andre mennesker på et dypt nivå, noe som kan gi en følelse av utløsning og katarsis.

Hvordan musikk kan bli et middel for å helbrede sjelen din?

Å la musikken og tekstene sette seg inn i sjelen din, reflektere over livet og opplevelsene dine, føle deg inspirert og håpefull er seriøst livets brød og smør!!! Formålet med musikk og healing er å ta inn budskapene, føle og synge smerten din, og heve deg selv fra din nåværende tilstand.

Hva er musikkens helbredende kraft?

“Musikk hjelper med å redusere hjertefrekvens, senke blodtrykk og kortisol i kroppen. Det lindrer angst og kan bidra til å forbedre humøret. Musikk er ofte i bakgrunnen omtrent hvor som helst vi går – enten på en restaurant eller i butikken.

Hvorfor beroliger musikk sjelen?

På samme måte som trening har musikk vist seg for å øke oksytocin- og serotoninnivået i hjernen din, som begge kan være umiddelbare humør-boostere. Oksytocin er også referert til som "kjærlighetshormonet", da det er assosiert med følelser av positiv binding, engasjement, ro og redusert angst.

Anbefalt: