Det er OK å gi etter for en og annen matlyst, så lenge du fortsetter å spise et godt utvalg av sunn mat. Hvis du har lyst på mye usunn mat, som søtsaker eller sjokolade, prøv å ikke overdrive. For mye sukker kan føre til overdreven vektøkning og tannproblemer.
påvirker godteri graviditet?
kommende mødre: For mye sukker under graviditet kan skade barnets hjernefunksjon. En ny studie viser at et kosthold med høyt sukker under graviditet kan påvirke et barns hjernefunksjon negativt. Ernæringsfysiolog Jennifer Hyland, RD, forklarer funnene.
Kan du spise sukkerfrie lollies når du er gravid?
Neotame er et ikke-ernæringsmessig søtningsmiddel godkjent av FDA i 2002 for bruk som et "generelt søtningsmiddel og smaksforsterker" i matvarer (unntatt i kjøtt og fjærfe). Det er trygt for alle – inkludert gravide – og brukes faktisk som sukkererstatning i mange bakevarer.
Påvirker sukker babyen under svangerskapet?
Høyt blodsukker kan gi problemer over hele kroppen. Det kan skade blodårer og nerver. Det kan skade øynene, nyrene og hjertet. Tidlig i svangerskapet kan høyt blodsukker føre til fødselsskader hos en baby i vekst.
Kan jeg slutte å spise sukker mens jeg er gravid?
The Dietary Guidelines for Americans foreslår at alle begrenser inntaket av tilsatt sukker til mindre enn 10 % av daglige kalorier. Det er imidlertid mer fornuftig å unngå tilsatt sukker mens du er gravid og hoppe over juice og drikke utover morsmelk (eller morsmelkerstatning) og n babyer og småbarn.
