Ja, det er greit å spise krydret mat mens du ammer Spor av det du spiser kommer inn i melken, men det bør ikke forstyrre babyen hvis du spiser krydret mat. Faktisk kan det være til nytte for babyen din. … Hvis babyen din som ammes virker opprørt eller irritabel, kan du prøve å spise et mildere kosthold for å se om det gjør en forskjell.
Hvilken mat kan opprøre en baby som ammes?
Mat du bør unngå mens du ammer
- Koffein. Koffein, som finnes i kaffe, te, brus og til og med sjokolade kan gjøre babyen din masete og søvnløs. …
- Gassmat. Noen matvarer kan gjøre babyen din kolikk og gass. …
- krydret mat. …
- Sitrusfrukter. …
- allergiutløsende matvarer.
Kan ammende mødre spise krydret mat?
Ja, du kan spise den krydrede maten du liker mens du ammer. Det er ingen bevis som tyder på at krydret mat bør unngås for babyens skyld, verken under graviditet eller amming.
Hvor lenge holder krydret mat seg i morsmelk?
Selv om gjennomsnittet er fire til seks timer, kan det ta alt fra én til 24 timer før maten omsettes og smakene blir til morsmelk.
Kan krydret mat gjøre babyen gass?
Hvis du legger merke til at babyen din blir masete hver gang du spiser noe, prøv å unngå maten en stund og se hva som skjer. Mange mødre har rapportert at mat som grønnkål, spinat, bønner, løk, hvitløk, paprika eller krydret mat forårsaker spedbarnsgass, mens mange babyer tåler disse matvarene fint.
