En normal hvilepuls for voksne varierer fra 60 til 100 slag per minutt Vanligvis innebærer en lavere puls i hvile mer effektiv hjertefunksjon og bedre kardiovaskulær kondisjon. For eksempel kan en godt trent idrettsutøver ha en normal hvilepuls nærmere 40 slag per minutt.
Hva er en god hvilepuls etter alder?
1-3 år: 80-130 bpm. 3-5 år: 80-120 bpm. 6-10 år: 70-110 bpm. 11–14 år: 60–105 bpm.
Er en hvilepuls på 80 dårlig?
Den gjennomsnittlige friske voksne vil ha en hvilepuls på 60 slag/min eller høyere. Selv om hvilepulsen mellom 60 og 100 slag per minutt anses å være normal i klinisk praksis, kan personer med en hvilepuls høyere enn 80 slag/min ha økt risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer
Er 72 OK for hvilepuls?
Det normale området er mellom 50 og 100 slag per minutt. Hvis hvilepulsen din er over 100, kalles det takykardi; under 60, og det kalles bradykardi. I økende grad setter eksperter en ideell hvilepuls til mellom 50 til 70 slag per minutt.
Hva forteller hvilepulsen deg?
Et norm alt hvilepulsområde er mellom 60 og 100 bpm En hvilepuls utenfor det normale hvilepulsområdet kombinert med symptomer som kortpustethet, svimmelhet og tretthet kan indikere et hjerteproblem. Når du sjekker pulsen din, kan du også fortelle deg om hjerterytmen er regelmessig eller uregelmessig.
