Opsummering: Instant-nudler inneholder lite kalorier, noe som kan bidra til å redusere kaloriinntaket. Men de har også lite fiber og protein og støtter kanskje ikke vekttap eller får deg til å føle deg veldig mett.
Kan jeg spise nudler og fortsatt gå ned i vekt?
Det er ikke nødvendig å droppe spaghetti for et sunt kosthold
Selv om noen mennesker kanskje prøver å unngå å spise for mye karbohydrater når de prøver å gå ned i vekt, har en ny studie avslørt at å spise pasta som del av et sunt kosthold kan faktisk hjelpe deg å gå ned noen ekstra kilo hvis det er nødvendig.
Kan jeg spise YiPPee i kosten?
“I alle disse testene, ITC Sunfeast YiPPee! nudler har vist seg å være i samsvar med alle forskrifter for mattrygghet, inkludert de for bly og er trygge for konsum,» sa ITC.
Kan jeg spise Maggi under dietten?
Atta maggi er ikke et sunt alternativ å konsumere. Dessuten, selv om Maggi er en lavkalori snack, vil det ikke fremme vekttap å spise det. Dette er fordi Maggi ikke lykkes med å holde deg mett og mett over en lengre periode.
Hvilke nudler er best for vekttap?
Shirataki-nudler er en flott erstatning for tradisjonelle nudler. I tillegg til å være ekstremt lav i kalorier, hjelper de deg å føle deg mett og kan være gunstig for vekttap. Ikke bare det, men de har også fordeler for blodsukkernivået, kolesterol og fordøyelseshelsen.