Må jeg være naken? Nei. Mesteparten av tiden er de viktigste nåleinnføringspunktene på bena, ørene eller armene, så å ha løstsittende klær er greit I likhet med leger vil noen ganger en akupunktør ber deg kle av deg og drapere med et håndkle hvis du jobber med rygg, hofter, overbena eller torso.
Trenger du å kle av deg for akupunktur?
Akupunktører må kanskje få tilgang til områder under klærne dine, men de vil drapere deg ordentlig slik at bare små deler av huden blir eksponert. De anbefaler imidlertid å bruke løse klær slik at ermene kan rulles opp over albuene og buksebena kan trekkes opp over knærne.
Må du ligge på magen for akupunktur?
Ideelt sett bør pasienter være i en avslappet og åpen kroppsstilling for å få akupunktur.
Hva bør du ikke gjøre før akupunktur?
Pass på at du ikke er på tom mage; spis noe lett før behandlingen Du må fortelle akupunktøren om du har drukket alkohol, røkt tobakk eller hatt koffein. Bruk løstsittende klær før og etter behandlingen. Kom minst 15 minutter før avtalen din og prøv å ikke løpe.
Hva kan du ikke gjøre under akupunktur?
Unngå koffein før avtalen
Ikke drikk kaffe i minst to timer før akupunkturbehandlingen. Fordi det er et sentralstimulerende middel, øker kaffe kroppens kamp-eller-flukt-respons, noe som akupunktur forsøker å redusere.
