INSANITY-resultater: Marek gikk ned 41 pund på bare 60 dager! Marek de Savigny, 31 år, gikk ned 41 kg på 60 dager med INSANITY på Beachbody On Demand, kombinert med Shakeology og Beachbody Performance-tilskuddene….
Går galskapen ned i vekt?
Insanity er en avrundet treningsøkt som er flott for toning av muskler, vekttap, muskelmasseøkning og cardio. Målet er å få en i livets beste form i løpet av bare 60 dager.
Er galskap fortsatt en god treningsøkt 2020?
Insanity er et av de første seriøse hjemmetreningsprogrammene. Selv om det har eksistert en stund, er det få som kan konkurrere med intensiteten og resultatene. Insanity forblir på toppen av listene for hjemmetrening og er den ubestridte kaloriforbrenningskongen.
Er Insanity eller P90X bedre for vekttap?
galskap er for det meste kondisjonstrening, mens P90X er mer balansert med styrketrening. Hvis du ønsker å gå ned i vekt og bli slankere, er Insanity det beste alternativet. Det er Max Interval Training-prinsippet og harde kardiorutiner vil hjelpe deg med å bli makulert og forbrenne flere kalorier.
Er det norm alt å gå opp i vekt mens man gjør galskap?
Du forventer umiddelbare resultater
Hvis du bare har gjort galskapsprogrammet i en uke eller to, gi det litt mer tid 2. Kroppen din trenger tid til å tilpasse seg. … Du kan oppleve litt vektøkning som et resultat av denne økte vannvekten, men den vil til slutt avta.