The Total Body Enhancement, også kjent som Beauty Angel, er en maskin som er tilgjengelig på Planet Fitness spa-senter for Black Card-innehavere. Det ser ut som et solarium, men det har helt andre funksjoner – det er en bås for rød lysterapi med en vibrasjonsplate.
Bør du bruke totalkroppsforbedring før eller etter trening?
En økt i Beauty Angel Total Body Enhancement-bås er et flott tillegg til treningsrutinen din, før eller etter treningsøkten Denne maskinen tilbyr muskeltoning med lav effekt. Den er utmerket å bruke før svetteøkten for å varme opp musklene og forbedre mikrosirkulasjonen.
Hvor ofte bør du gjøre helkroppsforbedring?
Hvor ofte kan du bruke total body enhancement fitness for å forbedre helsen? Du kan bruke en planet fitness total body enhancement maskin når du vil. Produsentene anbefaler å bruke denne 2-3 ganger, i 12 minutter over 90 dager, og la det være 24 timer mellom øktene.
Hvor mange kalorier forbrenner du med totalkroppsforbedring?
Når du sakte tilpasser deg, kan du legge til en 10-minutters økt, eller bruke maskinen flere ganger om dagen med opptil tre 20-minutters økter. Hvor mange kalorier kan jeg forbrenne på en 10-minutters økt? I en ti-minutters WBV-økt med maskinen vår kan du forbrenne opptil 190 kalorier
Får total body Enhancement deg til å gå ned i vekt?
? Forbrenner Total Body Enhancement kalorier? Yes, takket være Total Body Enhancement-maskinen har vi mer energi i cellene våre, dette betyr at vi ved hjelp av denne enheten tåler tyngre, energikrevende treningsøkter. Derfor kan vi trene enda hardere og forbrenne flere kalorier og fett.