Peppermynteolje Peppermynteolje er en av de mest brukte essensielle oljene for å behandle hodepine og migreneanfall. Den inneholder mentol, som kan hjelpe til med å slappe av muskler og lindre smerte. Det antas at bruk av fortynnet peppermynteolje lok alt kan bidra til å lindre smerter fra både spenningshodepine og migreneanfall.
Hvordan bruker du eteriske oljer mot hodepine?
Hvordan bruker du dem
- Påføre olje på tinningene eller pannen: En person må fortynne essensielle oljer med en bærerolje, for eksempel kokosolje, før de påføres huden. …
- Inhalering av olje: Folk kan inhalere eteriske oljer ved å tilsette noen få dråper til et vev, holde vevet under nesen og puste dypt.
Hvordan bruker du peppermynteolje mot hodepine?
Hell varmt vann i en bolle og tilsett 3 til 7 dråper eterisk olje Dekk hodet med et håndkle, lukk øynene og pust gjennom nesen. Gjør dette i ikke mer enn 2 minutter. Dampinnånding kan hjelpe mot bihulehodepine, spesielt hvis du også har symptomer på tetthet.
Hvor gnir du lavendelolje mot hodepine?
Vitenskapelig bevis. I en liten studie ble 47 deltakere med migrene delt inn i to grupper. En gruppe inhalerte eterisk lavendelolje i 15 minutter i de tidlige stadiene av angrepet (to til tre dråper olje ble gnidd på overleppen).
Blir lavendel hodepine?
Lavendel har blitt vist for å redusere stress og lindre kronisk hodepine. De essensielle oljene i lavendel påvirker hodepine direkte ved å lindre spenninger og dehydrering. Å tilsette noen få dråper lavendel eterisk olje kan bidra til å redusere stress.
