Hvilken eterisk olje er bra for hodepine?

Hvilken eterisk olje er bra for hodepine?
Hvilken eterisk olje er bra for hodepine?
Anonim

Peppermynteolje Peppermynteolje er en av de mest brukte essensielle oljene for å behandle hodepine og migreneanfall. Den inneholder mentol, som kan hjelpe til med å slappe av muskler og lindre smerte. Det antas at bruk av fortynnet peppermynteolje lok alt kan bidra til å lindre smerter fra både spenningshodepine og migreneanfall.

Hvordan bruker du eteriske oljer mot hodepine?

Hvordan bruker du dem

  1. Påføre olje på tinningene eller pannen: En person må fortynne essensielle oljer med en bærerolje, for eksempel kokosolje, før de påføres huden. …
  2. Inhalering av olje: Folk kan inhalere eteriske oljer ved å tilsette noen få dråper til et vev, holde vevet under nesen og puste dypt.

Hvordan bruker du peppermynteolje mot hodepine?

Hell varmt vann i en bolle og tilsett 3 til 7 dråper eterisk olje Dekk hodet med et håndkle, lukk øynene og pust gjennom nesen. Gjør dette i ikke mer enn 2 minutter. Dampinnånding kan hjelpe mot bihulehodepine, spesielt hvis du også har symptomer på tetthet.

Hvor gnir du lavendelolje mot hodepine?

Vitenskapelig bevis. I en liten studie ble 47 deltakere med migrene delt inn i to grupper. En gruppe inhalerte eterisk lavendelolje i 15 minutter i de tidlige stadiene av angrepet (to til tre dråper olje ble gnidd på overleppen).

Blir lavendel hodepine?

Lavendel har blitt vist for å redusere stress og lindre kronisk hodepine. De essensielle oljene i lavendel påvirker hodepine direkte ved å lindre spenninger og dehydrering. Å tilsette noen få dråper lavendel eterisk olje kan bidra til å redusere stress.