Logo no.boatexistence.com

Er melkekyr supplert med b12?

Innholdsfortegnelse:

Er melkekyr supplert med b12?
Er melkekyr supplert med b12?

Video: Er melkekyr supplert med b12?

Video: Er melkekyr supplert med b12?
Video: Best time of the day to take iron supplements - Dr. Surekha Tiwari 2024, Kan
Anonim

I motsetning til andre B-vitaminer, er vitamin B12 ikke til stede i planter og produseres bare av bakterier hvis kobolttilførselen er tilstrekkelig. Derfor er melkekyr avhengig av syntese av vitaminet av bakteriene som finnes i vomma for å dekke behovet.

Får melkekyr B12-tilskudd?

Så drøvtyggere trenger ikke en rasjon som inneholder vitamin B12, men kobolt. Koboltbehovet til drøvtyggere er faktisk et koboltbehov fra vommikroorganismene, som inkorporerer det i vitamin B12 (McDowell 2003).

Er husdyr supplert med B12?

Vitamin B12 produseres av bakterier, ikke dyr eller planter. Dyr, inkludert mennesker, må få det direkte eller indirekte fra bakterier. Oppdrettsdyr mottar B12 ved å spise beriket (tilsatt) fôr, eksponeres for bakterieholdig gjødsel og drikke ubehandlet (forurenset) vann.

Hvilke matvarer er supplert med B12?

For å øke mengden vitamin B12 i kostholdet ditt, spis mer mat som inneholder det, for eksempel:

  • Biff, lever og kylling.
  • Fisk og skalldyr som ørret, laks, tunfisk og muslinger.
  • Forsterket frokostblanding.
  • Lavmelk, yoghurt og ost.
  • Egg.

Hvilket meieriprodukt har høyest B12?

Melk og meieriprodukter som yoghurt og ost er gode kilder til protein og flere vitaminer og mineraler, inkludert vitamin B12. En kopp (240 ml) helmelk gir 46 % av DV for vitamin B12 (30). Ost er også en rik kilde til vitamin B12.

Anbefalt: