Logo no.boatexistence.com

Hvilken forbindelse finnes i berikede margariner?

Innholdsfortegnelse:

Hvilken forbindelse finnes i berikede margariner?
Hvilken forbindelse finnes i berikede margariner?

Video: Hvilken forbindelse finnes i berikede margariner?

Video: Hvilken forbindelse finnes i berikede margariner?
Video: Витамин D для иммунной системы? Полное руководство по добавкам витамина D! 2024, Kan
Anonim

Den forsterkede margarinen inneholdt en blanding av forskjellige fettløselige (vitamin E, a-karoten, b-karoten) og vannløselige antioksidanter (vitamin C) i tilsvarende mengder til to til tre ganger anbef alt inntak eller gjennomsnittlig daglig inntak.

Hva er beriket margarin?

Omega-3 beriket margarin er et viktig matvareprodukt innenfor gamma av omega-3 beriket mat. Det bidrar til å øke inntaket av omega-3 fettsyrer; det vil imidlertid fortsatt være behov for andre strategier for å øke befolkningens inntak av omega-3 fettsyrer på lang sikt.

Hva er margariner laget av?

Margarin er laget av vegetabilske oljer, så den inneholder umettet "godt" fett - flerumettet og enumettet fett. Disse typer fett bidrar til å redusere lavdensitetslipoprotein (LDL), eller "dårlig" kolesterol når det erstattes med mettet fett.

Hvilke næringsstoffer er beriket i margarin?

En spiseskje stavmargarin inneholder omtrent 100 kalorier per spiseskje, 11 til 12 gram tot alt fett, 2 til 3 gram mettet fett, 3 til 4 gram flerumettet fett, 5 til 6 gram enumettet fett og ingen kolesterol. Den kan være forsterket med vitamin A og E og omega-3 (EPA) fettsyrer

Hva er oleo laget av?

Oleo er bedre kjent som margarin og brukes som smørerstatning. Oleo er laget av vegetabilsk olje og inneholder lite mettet fett og er kolesterolfri.

Anbefalt: