En 11 år gammel løper fra Illinois får navnet sitt i Guinness World Records-boken etter å ha besøkt Iowa. Søndag ble Aiden Jaquez den yngste personen til å løpe halvmaraton i alle 50-statene. Han satte rekorden under IMT maraton i Des Moines.
Kan en 8-åring løpe halvmaraton?
Omtrent 12 år kan barn løpe en halvmaraton For det første er ikke barnas kropper bygget for å holde et jevnt tempo over en lang strekning, så energikostnaden er mer krevende enn for en voksen. … Med andre ord, de bruker mer energi enn vi gjør bare for å holde tempoet.
Kan en 14-åring løpe maraton?
En gjennomgang av dusinvis av forskjellige maratonløp rundt om i USA viser at mange av dem stiller krav om at løpere skal være 18 år. Noen få andre satte standarden på 16. Noen flere foreslår 14 år som grense Et par løp har ikke alderskrav, men krever samtykke fra foreldre.
Bør en 13-åring løpe halvmaraton?
13-til 15-åringer
Yngre tenåringer kan trygt prøve 10Ks (6,2 miles) eller en halvmaraton (13,1 miles). Trening kan være oppover annenhver dag, eller til og med hver dag så lenge det er passende restitusjonstid.
Hvor mange mil bør en 13-åring løpe i uken?
Total Weekly Time
IAAF anbefaler også at 13-åringer ikke bør løpe mer enn 20K, eller 12,4 miles, i løpet av en uke.
