Konklusjonen. Mens talsmenn for fascia-sprengning sier at det reduserer smerte og cellulitter, , er det ikke mye forskning på effektiviteten De rapporterte fordelene er anekdotiske og teoretiske. I mellomtiden hevder noen brukere at de har utviklet bivirkninger som alvorlige blåmerker og økt smerte fra fasciasprengning.
Får fascia-sprengning vektøkning?
Det er sannsynlig at bruk av fascia blaster over en lengre periode forårsaker kronisk betennelse i kroppen, som igjen øker kortisolnivået konsekvent over en lang tidsperiode, noe som da vil øke fettavsetningen. Gjennom denne mekanismen er det fornuftig at dette verktøyet kan føre til vektøkning
Er fascia en ekte ting?
Fascia er et tynt hylster av bindevev som omgir og holder hvert organ, blodåre, bein, nervefiber og muskler på plass. Vevet gjør mer enn å gi indre struktur; fascia har nerver som gjør den nesten like følsom som hud. Når det blir stresset, strammer det seg.
Blir fasciasprengning bort fett?
Fascia-sprengningsbrukere rapporterer følgende forbedringer: reduksjon av cellulitt, fetttap, forbedring av muskelytelse, ansiktsløftning, rumpeløft, redusert hudsag, muskeldefinisjon, smertelindring, økt mobilitet og forbedret holdning og justering.
Kan du fascia sprenge magen din?
En ting til: Mens jeg bare har sprengt mageområdet mitt, sier representanten Det er bedre å sprenge hele kroppen fordi fascien er ett system av vev (som vi diskuterte før) som strekker seg fra topp til tå, så ved å løsne alle fasadene og trene hele kroppen, blir du bedre tonet.
