Og hva er egentlig en drenering? Gordon sier at begrepet kan beskrive hvem som helst på arbeidsplassen – en sjef, medarbeider, ansatt eller klient – som suger livet og energien rett ut av deg Ingen ønsker å være en taper., selvfølgelig. Det er bare det at noen mennesker regelmessig (og utilsiktet) viser energikrevende atferd.
Hva er dine energitapper?
Energitapper er de tingene vi tolererer, ignorerer eller tåler som tapper oss for vår dyrebare energi. Energitapper kan være ment alt eller fysisk rot, og når de håndteres, kan du gjenvinne energien som blir brukt opp av dem.
Hvordan identifiserer jeg en energitapper?
- Hva er en energivampyr? …
- De tar ikke ansvar. …
- De er alltid involvert i en slags drama. …
- De er alltid ene opp for deg. …
- De reduserer problemene dine og spiller opp sine egne. …
- De oppfører seg som en martyr. …
- De bruker din gode natur mot deg. …
- De bruker skyldreiser eller ultimatum.
Hva drenerer på jobben?
Kontraproduktiv arbeidsatferd: Når du er følelsesmessig utslitt, kan du føle deg utmattet eller utmattet og oppleve at du er mer emosjonell på jobben. Når du er følelsesmessig utslitt, kan du miste evnen eller lysten til å motstå fristelser. Som et resultat kan du ende opp med å handle på måter du ellers ikke ville gjort.
Hvordan slutter jeg å være en energitaper?
Hvordan overvinne energivampyrer (eller i det minste ikke bli sugd tørr)
- Kutt dem ut av livet ditt (hvis du kan). …
- Sett grenser. …
- Senke forventninger. …
- Vær for sliten for dem. …
- 'Grey rock' dem. …
- Kjenn forskjellen mellom «ventilering» og «dumping». Alle trenger å si frustrasjon av og til. …
- Ikke overreager.
