Fakta: Selv om bruk av en datamaskin ikke vil skade øynene dine, vil det å stirre på en dataskjerm hele dagen bidra til anstrengte øyne eller trette øyne. Juster belysningen slik at den ikke skaper gjenskinn eller sterk refleksjon på skjermen.
Hva kan stirre på en skjerm gjøre med øynene dine?
Å bruke for mange timer på å stirre på en skjerm kan årsake belastning på øynene Du har en tendens til å blinke mindre mens du stirrer på det blå lyset fra en skjerm, og skjermens bevegelser gjør at øynene jobber hardere for å fokusere. Vi plasserer vanligvis ikke skjermen i en ideell avstand eller vinkel, noe som kan forårsake ekstra belastning.
Kan det skade øynene dine ved å se for mye på skjermen?
For mye skjermtid er en vanlig fallgruve i denne digitale tidsalderen, og det kan føre til anstrengelser for øynene hos noen mennesker. Men sjansene for permanent synsskade er lav Omtrent 80 % av amerikanske voksne sier at de bruker digitale enheter i mer enn to timer per dag, og nesten 67 % bruker to eller flere enheter samtidig tid.
Kan du bli blind av å se for lenge på en skjerm?
Ifølge Dr. Arvind Saini, en øyelege tilknyttet Sharp Community Medical Group, har omfattende skjermbruk sine ulemper, men blindhet er ikke en av dem. « Det er ingen kliniske bevis for at langvarig bruk av skjerm forårsaker permanent synstap,» sier han. «Tørre øyne og belastning på øynene, ja.
Kan det å stirre på en skjerm forårsake såre øyne?
Digital øyebelastning er en gruppe relaterte øye- og synsproblemer forårsaket av langvarig bruk av datamaskiner eller digitale enheter. Symptomer inkluderer ubehag og tretthet i øynene, tørre øyne, uklart syn og hodepine.
