Innholdsfortegnelse:
- Hvorfor er kaffekrem dårlig for deg?
- Hvilken kaffekrem er sunnest?
- Er fløtekremer usunne?
- Kan kaffekrem skade deg?
Video: Hvorfor er fløtekremer dårlige for deg?
2024 Forfatter: Fiona Howard | [email protected]. Sist endret: 2024-01-10 06:41
I tillegg til transfett, er kaffekremer med smak ofte rike på tilsatt sukker, med rundt fem gram sukker per spiseskje. Dette kan virkelig øke hvis du ikke holder deg til serveringsstørrelsen. … "Men de inneholder fortsatt ofte tilsatt sukker og mettet fett i form av palmekjerneolje. "
Hvorfor er kaffekrem dårlig for deg?
Daglig kaffekrem kan påvirke kolesterolet ditt Oljen er ofte delvis hydrogenert, noe som gir et svært usunt transfett som kan inntas daglig. Å spise mye transfett øker sjansene for å ha dårlig kolesterol som kan øke risikoen for å utvikle hjertesykdom eller hjerneslag, ifølge EatFresh.org.
Hvilken kaffekrem er sunnest?
5 sunne kaffekremer å kjøpe
- Califia Meierifri Better Half Original.
- Elmhurst Unsweetened Oat Creamer.
- Cobani Sweet Cream Coffee Creamer.
- Nut Pods Original Unsweetened Creamer.
- So Delicious Organic Coconut Milk Creamer.
- Starbucks Caramel Macchiato Creamer.
- CoffeeMate Funfetti Creamer.
Er fløtekremer usunne?
Siden fettet i melkefri fløtekrem vanligvis er transfett, er det en usunn type fett Det er 1,5 gram i en spiseskje, men de fleste som bruker det, belaster 2 til 4 spiseskjeer i kaffekoppen, så det er egentlig ikke et bedre alternativ enn halvparten når det kommer til fett.
Kan kaffekrem skade deg?
Noen kremer uten melk inneholder transfett.
Dette kan øke risikoen for hjertesykdom, hjerneslag og diabetes. Du bør ikke innta mer enn 2 gram transfett i løpet av en dag, og noen merker av ikke-meieriprodukter kan inneholde 1 gram per spiseskje.
Anbefalt:
Hvorfor er energidrikker dårlige for deg?
Det de har er store mengder koffein og sukker. Å drikke for mye koffein kan øke blodtrykket og hjertefrekvensen, og forårsake angst og søvnløshet. Å drikke dem på lang sikt kan øke risikoen for hjertesykdom. Å få i seg for mye sukker kan føre til vektøkning og sette deg i fare for diabetes .
Hvorfor er diett-colaer dårlige for deg?
Det er enkelt: mens diettbrus ikke inneholder ekte sukker eller kalorier, inneholder den mange tilsetningsstoffer og kunstige ingredienser, inkludert søtningsmidler Disse ingrediensene er fulle av unaturlige kjemikalier som kan få kroppen til å ha lyst på mer kaloririk og sukkerholdig mat .
Hvorfor er tamponger dårlige for deg?
Hva bør du vite om tamponger og toksisk sjokksyndrom toksisk sjokksyndrom Toxic shock syndrome toksin (TSST) er et superantigen med en størrelse på 22 kDa produsert av 5 til 25 % av Staphylococcus aureus isolater. Det forårsaker toksisk sjokksyndrom (TSS) ved å stimulere frigjøringen av store mengder interleukin-1, interleukin-2 og tumornekrosefaktor.
Hvorfor er tomater dårlige for deg?
Tomater er fullpakket med en alkaloid som heter solanin. Konsekvent forskning viser at overdreven inntak av tomater kan resultere i hevelser og smerter i leddene ettersom de er fullpakket med en alkaloid k alt solanin. Solanin er ansvarlig for å bygge opp kalsium i vevet, og det fører senere til betennelse .
Hvorfor er kunstige smaker dårlige for deg?
Noen helserisiko knyttet til inntak av kunstige mattilsetningsstoffer inkluderer: allergiske reaksjoner og matoverfølsomhet . forverring av astmatiske symptomer . magesmerter, diaré og oppkast . Hva er så ille med kunstige smaker? Kunstig smakstilsetning som du allerede vet forårsaker mange problemer som depresjon i nervesystemet, svimmelhet, brystsmerter, hodepine, tretthet, allergier, hjerneskade, anfall, kvalme og mye mer.
