Dixit hevder at å ha bare 2 måltider om dagen, hvert måltid som varer mindre enn 55 minutter, fører til betydelig vekttap på rundt 8 kg på 3 måneder Ifølge Dr. Dixit, noe som reduserer hyppigheten av matinntak, uavhengig av mengde eller kvalitet på maten, kan ha innvirkning på insulinnivået.
Er Dr Dixit-dietten effektiv?
Dr. Dixit hevder at å ha bare 2 måltider om dagen, hvert måltid som varer mindre enn 55 minutter, fører til betydelig vekttap på rundt 8 kg på 3 måneder Ifølge Dr. Dixit, reduserer frekvensen av matinntak, uavhengig av mengde eller kvalitet på maten, kan ha innvirkning på insulinnivået.
Vil det å spise 2 ganger om dagen bidra til å gå ned i vekt?
I studien spiste to grupper deltakere samme antall kalorier gjennom dagen, men delte dem opp i to måltider eller i seks. … De som spiste frokost to ganger om dagen mellom kl. 6 og 10. og en lunsj mellom kl. 12.00 og 16.00- gikk mest i vekt.
Hvordan fungerer Dixit-dietten?
Om Dixit diettplan
Dr. Dixit tok fatt på denne planen selv og så spektakulære resultater på grunn av at han begynte å promotere den selv. Under denne diettplanen skal man bare ta to måltider om dagen når sulten merkes mest. Måltidet skal inneholde mye proteiner og lite karbohydrater
Kan vi drikke svart kaffe i Dixit-dietten?
Dixits diettplan
Du kan spise hvilken som helst matvare; ingen restriksjoner på mat. Du bør ikke ta te/kaffe med sukker, frukt, tørr frukt eller andre matvarer mellom de to måltidene.
