Logo no.boatexistence.com

Kan du styrke lesingen din?

Innholdsfortegnelse:

Kan du styrke lesingen din?
Kan du styrke lesingen din?

Video: Kan du styrke lesingen din?

Video: Kan du styrke lesingen din?
Video: ГЕНИАЛЬНОЕ БЛЮДО ИЗ СССР ОЧИЩАЮЩЕЕ СОСУДЫ 2024, Kan
Anonim

Prokinetiske midler, eller prokinetikk, er medisiner som hjelper til med å kontrollere sure oppstøt. Prokinetikk bidrar til å styrke den nedre esophageal sphincter (LES) og føre til at innholdet i magesekken tømmes raskere. Dette gir mindre tid før sure oppstøt oppstår.

Kan du styrke den nedre esophageal sphincter?

Hos friske mennesker, diafragma styrker naturlig den nedre esophageal sphincter. Som nevnt tidligere forhindrer denne muskelen for store mengder magesyre i å lekke opp i spiserøret.

Hva forårsaker svak LES?

Blodtrykksmedisin, sovemedisiner og beroligende midler, antibiotika, antidepressiva, jern- og kaliumtilskudd og protonpumpehemmere forårsaker alle skade på LES.

Kan den nedre esophageal sphincter helbrede seg selv?

I mildere tilfeller av GERD kan livsstilsendringer tillate kroppen å helbrede seg selv. Dette reduserer risikoen for langvarig skade på spiserøret, halsen eller tennene. Noen ganger er imidlertid livsstilsendringer ikke nok.

Hvordan kan jeg helbrede LES naturlig?

Støtte gjennom naturopatisk medisin

  1. Spis et sunt antiinflammatorisk kosthold.
  2. Prøv mindre måltider og unngå å spise sent.
  3. Overvåk utløs matvarer og unngå dem.
  4. Prøv å tilsette en skvett eplecidereddik eller sitronsaft i vannet.
  5. Gå ned i vekt og tren (men ikke etter å ha spist)
  6. Ikke drikk alkohol eller røyk,

Anbefalt: