Logo no.boatexistence.com

Hvorfor er utsiden av føttene mine såre?

Innholdsfortegnelse:

Hvorfor er utsiden av føttene mine såre?
Hvorfor er utsiden av føttene mine såre?

Video: Hvorfor er utsiden av føttene mine såre?

Video: Hvorfor er utsiden av føttene mine såre?
Video: Outer Foot Pain with Plantar Fasciitis 2024, Kan
Anonim

Selv om mange mekanismer kan ha skylden, skyldes smerter på siden av foten ofte overbruk, feil fottøy, eller en kombinasjon av begge, noe som resulterer i skader inkludert stressfrakturer, peroneal senebetennelse og plantar fasciitt.

Hva er sidesiden av foten?

Terningbenet er et firkantet bein på siden av foten. Hovedleddet som dannes med kuboidet er calcaneocuboid-leddet, der det distale aspektet av calcaneus artikulerer med cuboid.

Hvilken del av foten gjør vondt med diabetes?

Diabetiske fotsmerter skyldes hovedsakelig en tilstand som kalles perifer nevropati. Omtrent 50 % av personer som har type 2-diabetes vil utvikle perifer nevropati, som oppstår når høye blodsukkernivåer forårsaker skade på nervene i bena og føttene.

Hvordan blir du kvitt peroneal senebetennelse?

Behandlinger

  1. Immobilisering: Hindre foten og ankelen fra å bevege seg ved hjelp av en støvel eller støtte.
  2. Medikamenter: Antiinflammatoriske legemidler, som ibuprofen, kan bidra til å lindre smerte og hevelse.
  3. Fysisk terapi: Is-, varme- og ultralydterapi kan redusere smerte og hevelse.

Hvorfor gjør utsiden av føttene vondt når jeg trener?

Smerter på siden av foten, enten på innsiden eller utsiden, skyldes ofte senebetennelse, eller betennelse i en sene. Det er vanligvis et resultat av overforbruk, som å øke kjørelengden for raskt, eller uriktige løpesko.

Anbefalt: