Sitronsyren som finnes i limejuice bidrar til å øke en persons metabolisme, hjelper dem å forbrenne flere kalorier og lagre mindre fett.
Er lime eller sitron bedre for vekttap?
Når det gjelder innholdet av makronæringsstoffer - karbohydrater, proteiner og fett - er sitroner og lime i hovedsak identiske med lime som tar en ubetydelig ledelse i karbohydrat- og kaloriinnhold. Sitroner gir mer vitamin C enn limes - men begge gir et betydelig kosttilskudd av dette vitaminet.
Er lime bra for å brenne magefett?
Hjelper med vekttap
En annen fordel med kalkvann er at det hjelper deg med å holde vekten. Sitronsyrer kan øke stoffskiftet, og hjelper deg å forbrenne flere kalorier og lagre mindre fett. Regelmessig fysisk aktivitet og porsjonskontroll er viktig for å gå ned overflødige kilo og kontrollere vekten.
Forbrenner sitron og lime fett?
Polyfenoler, en spesiell type antioksidant som finnes i sitroner og lime, kan holde nede i vekt og kroppsfettøkning. Forskere tror disse stoffene endrer måten kroppen din behandler fett på og forbedrer responsen på insulin.
Hva gjør lime i kroppen?
Limes er rike på vitamin C og antioksidanter – begge deler kan gi helsemessige fordeler. Å spise lime eller drikke juice kan forbedre immuniteten, redusere risikofaktorer for hjertesykdom, forhindre nyrestein, hjelpe jernabsorpsjonen og fremme sunn hud. Unngå lime hvis du er allergisk mot sitrusfrukter.