Du kan lage shaker om morgenen og avkjøle dem i en lufttett beholder i løpet av dagen.
Kan du lage Arbonne-shakes på forhånd?
Minimer tiden din på kjøkkenet ved å få sett opp på forhånd Start med en ren blender som vil hakke is og frossen frukt. Finn scoopers som kan gå tapt i proteinpulveret og fiber, og bestem deretter hva din første shake skal være. Hvis du er en planlegger, kan du til og med lage proteinshaker for uken!
Kan jeg lage proteinshaker på forhånd?
Vi liker å piske den over natten før du bruker rikelig med frossen frukt, slik at den holder seg i kjøleskapet over natten og fortsatt smaker frisk når du kommer til skrivebordet ditt neste morgen! Eller bare pakke sammen ingrediensene dine og ha ferdige, ferdigporsjonert i fryseren.
Kan du holde en proteinshake i kjøleskapet over natten?
“ En nedkjølt hjemmelaget shake kan oppbevares trygt i 72 timer,” sier Blatner. Men fordi separasjon skjer, må du blande på nytt eller riste før du drikker. … Men hvis du blander inn ekstra mat, tenk to ganger på å la smoothiene og shakene stå over natten.
Hvor lenge kan du ha proteinshaken i kjøleskapet?
Du kan la proteinshaken stå i kjøleskapet i en dag eller to. Hvis du lar proteinshaken stå under varme eller varme forhold, vil du ikke drikke innholdet etter noen timer.
