Selv om moderat inntak er sunt for de fleste, kan drikke for mye føre til negative bivirkninger, som angst, hodepine, fordøyelsesproblemer og forstyrret søvnmønster. De fleste kan drikke 3-4 kopper (710-950 ml) te daglig uten bivirkninger, men noen kan oppleve bivirkninger ved lavere doser.
Hvor mange kopper te drikker en gjennomsnittlig person om dagen?
Q: Hvor mange kopper te vil du anbefale om dagen? A: For den gjennomsnittlige personen vil jeg anbefale opptil tre eller fire kopper te om dagen. Dette vil imidlertid i stor grad avhenge av individet.
Er det greit å drikke melkete 3 ganger om dagen?
Å drikke melkete hver dag påvirker ikke magen din på samme måte som vanlig te. Å drikke for mye te hver dag er ikke en god idé for noen mennesker. Det er fordi te inneholder tanniner, en forbindelse som finnes i teblader som er ekstremt sure.
Kan jeg drikke 3 kopper svart te om dagen?
Når det tas gjennom munnen: Å drikke moderate mengder svart te er TROLIG TRYGG for de fleste voksne. Å drikke for mye svart te, for eksempel mer enn fem kopper per dag, er MULIG USIKKERT. Store mengder svart te kan forårsake bivirkninger på grunn av koffein i svart te.
Er det dårlig for nyrene å drikke for mye te?
“ Iste er full av oksalsyre, som, når den tas i overkant, setter seg i nyrene og ødelegger arbeidet med å fjerne avfall fra blodet,” sier Scott Youngquist, MD, akuttlege ved University of Utah He alth.
