Selv om moderat inntak er sunt for de fleste, kan drikke for mye føre til negative bivirkninger, som angst, hodepine, fordøyelsesproblemer og forstyrret søvnmønster. De fleste kan drikke 3–4 kopper (710–950 ml) te daglig uten bivirkninger, men noen kan oppleve bivirkninger ved lavere doser.
Hvor mange kopper te drikker en gjennomsnittlig person om dagen?
Q: Hvor mange kopper te vil du anbefale om dagen? A: For den gjennomsnittlige personen vil jeg anbefale opptil tre eller fire kopper te om dagen. Dette vil imidlertid i stor grad avhenge av individet.
Er det greit å drikke melkete 3 ganger om dagen?
Å drikke melkete hver dag påvirker ikke magen din på samme måte som vanlig te. Å drikke for mye te hver dag er ikke en god idé for noen mennesker. Det er fordi te inneholder tanniner, en forbindelse som finnes i teblader som er ekstremt sure.
Kan jeg drikke 3 kopper svart te om dagen?
Når det tas gjennom munnen: Å drikke moderate mengder svart te er TROLIG TRYGG for de fleste voksne. Å drikke for mye svart te, for eksempel mer enn fem kopper per dag, er MULIG USIKKERT. Store mengder svart te kan forårsake bivirkninger på grunn av koffein i svart te.
Er det dårlig for nyrene å drikke for mye te?
“ Iste er full av oksalsyre, som, når den tas i overkant, setter seg i nyrene og ødelegger arbeidet med å fjerne avfall fra blodet,” sier Scott Youngquist, MD, akuttlege ved University of Utah He alth.
