11 Mat og drikke som bør unngås med diabetes
- Sukkersøte drikker. Sukkerholdige drikker er det verste drikkevalget for noen med diabetes. …
- Transfett. …
- Hvitt brød, ris og pasta. …
- yoghurt med fruktsmak. …
- Søtet frokostblanding. …
- Kaffedrikker med smak. …
- Honning, agavenektar og lønnesirup. …
- Tørket frukt.
Hvilken mat kan diabetikere spise fritt?
Denne artikkelen diskuterer 21 gode snacks å spise hvis du har diabetes
- Hardkokte egg. Hardkokte egg er en supersunn snack for personer med diabetes. …
- Yogurt med bær. …
- Håndfull mandler. …
- Grønnsaker og hummus. …
- Avocado. …
- Eple i skiver med peanøttsmør. …
- Beef Sticks. …
- Stekt kikerter.
Hvilke matvarer gjør diabetes verre?
Verste valg
- Bearbeidet korn, for eksempel hvit ris eller hvitt mel.
- Kornblandinger med lite fullkorn og mye sukker.
- Hvitt brød.
- pommes frites.
- Stekte tortillas med hvitt mel.
Hva er den eneste maten som dreper diabetes?
Jamun er en velprøvd frukt for personer med type-2 diabetes. I følge en studie publisert i Journal of Food Science and Technology har jamun antidiabetisk og antioksidantfunksjonalitet.
Hva er de 5 verste matvarene for diabetikere?
11 Mat og drikke som bør unngås med diabetes
- Sukkersøte drikker. Sukkerholdige drikker er det verste drikkevalget for noen med diabetes. …
- Transfett. …
- Hvitt brød, ris og pasta. …
- yoghurt med fruktsmak. …
- Søtet frokostblanding. …
- Kaffedrikker med smak. …
- Honning, agavenektar og lønnesirup. …
- Tørket frukt.