Logo no.boatexistence.com

Hvilken mat bør du unngå med diabetes?

Innholdsfortegnelse:

Hvilken mat bør du unngå med diabetes?
Hvilken mat bør du unngå med diabetes?

Video: Hvilken mat bør du unngå med diabetes?

Video: Hvilken mat bør du unngå med diabetes?
Video: Diabetes Foods to Eat | Diabetes Control Tips | Type 2 Diabetes Diet | Type 1 diabetes 2024, Kan
Anonim

11 Mat og drikke som bør unngås med diabetes

  • Sukkersøte drikker. Sukkerholdige drikker er det verste drikkevalget for noen med diabetes. …
  • Transfett. …
  • Hvitt brød, ris og pasta. …
  • yoghurt med fruktsmak. …
  • Søtet frokostblanding. …
  • Kaffedrikker med smak. …
  • Honning, agavenektar og lønnesirup. …
  • Tørket frukt.

Hvilken mat kan diabetikere spise fritt?

Denne artikkelen diskuterer 21 gode snacks å spise hvis du har diabetes

  1. Hardkokte egg. Hardkokte egg er en supersunn snack for personer med diabetes. …
  2. Yogurt med bær. …
  3. Håndfull mandler. …
  4. Grønnsaker og hummus. …
  5. Avocado. …
  6. Eple i skiver med peanøttsmør. …
  7. Beef Sticks. …
  8. Stekt kikerter.

Hvilke matvarer gjør diabetes verre?

Verste valg

  • Bearbeidet korn, for eksempel hvit ris eller hvitt mel.
  • Kornblandinger med lite fullkorn og mye sukker.
  • Hvitt brød.
  • pommes frites.
  • Stekte tortillas med hvitt mel.

Hva er den eneste maten som dreper diabetes?

Jamun er en velprøvd frukt for personer med type-2 diabetes. I følge en studie publisert i Journal of Food Science and Technology har jamun antidiabetisk og antioksidantfunksjonalitet.

Hva er de 5 verste matvarene for diabetikere?

11 Mat og drikke som bør unngås med diabetes

  1. Sukkersøte drikker. Sukkerholdige drikker er det verste drikkevalget for noen med diabetes. …
  2. Transfett. …
  3. Hvitt brød, ris og pasta. …
  4. yoghurt med fruktsmak. …
  5. Søtet frokostblanding. …
  6. Kaffedrikker med smak. …
  7. Honning, agavenektar og lønnesirup. …
  8. Tørket frukt.

Anbefalt: