Havre er blant de sunneste kornene på jorden. De er et glutenfritt fullkorn og en stor kilde til viktige vitaminer, mineraler, fiber og antioksidanter. Studier viser at havre og havregryn har mange helsemessige fordeler. Disse inkluderer vekttap, lavere blodsukkernivå og en redusert risiko for hjertesykdom
Er Quaker Oats dårlig for deg?
Havre er blant de sunneste kornene på jorden. De er et glutenfritt fullkorn og en stor kilde til viktige vitaminer, mineraler, fiber og antioksidanter. Studier viser at havre og havregryn har mange helsemessige fordeler. Disse inkluderer vekttap, lavere blodsukkernivåer og en redusert risiko for hjertesykdom.
Er det greit å spise Quaker Oats hver dag?
Havre er blant de sunneste kornene på jorden. De er et glutenfritt fullkorn og en stor kilde til viktige vitaminer, mineraler, fiber og antioksidanter. Studier viser at havre og havregryn har mange helsemessige fordeler. Disse inkluderer vekttap, lavere blodsukkernivåer og en redusert risiko for hjertesykdom
Er Quaker Oats et sunt merke?
"Ved å spise havregrøt hver dag, kan du senke det totale kolesterolnivået ditt, redusere det "dårlige" LDL-kolesterolet og øke det "gode" HDL-kolesterolet, " sier Megan Byrd, RD. Byrd anbefaler til og med å legge til havregryn i godbitene dine, som hennes favorittoppskrift for havregrynproteinkaker.
Er Quaker Oats sunt for vekttap?
Rik på sunne karbohydrater og fiber, havre er en perfekt frokost for vektovervåkere. Enten du spiser dem rå eller kokt, gir havre en ideell vekttapsforsterkende mat.
