Underernæring oppstår når en person får i seg for mye eller for lite av visse næringsstoffer Underernæring oppstår når de mangler næringsstoffer fordi de tot alt sett spiser for lite mat. En person med underernæring kan mangle vitaminer, mineraler og andre essensielle stoffer som kroppen trenger for å fungere.
Hva betyr det når en person er underernært?
Underernæring er en alvorlig tilstand som oppstår når kostholdet ditt ikke inneholder riktig mengde næringsstoffer. Det betyr " dårlig ernæring" og kan referere til: underernæring – får ikke nok næringsstoffer.
Hvem er undervektig?
Undervekt er definert som lavvekt-for-alder Et barn som er undervektig kan være forkrøplet, bortkastet eller begge deler. Mangel på mikronæringsstoffer er mangel på vitaminer og mineraler som er avgjørende for kroppsfunksjoner som produksjon av enzymer, hormoner og andre stoffer som trengs for vekst og utvikling.
Hvordan vet jeg om jeg er for tynn?
Du kan sjekke om du er undervektig ved å bruke vår BMI sunn vekt-kalkulator, som viser din kroppsmasseindeks (BMI). Hvis din BMI er under 18,5, tyder dette på at vekten din kan være for lav. Hvis du er undervektig, eller du er bekymret for at noen du kjenner er, fortell en fastlege eller praktiserende sykepleier
Kan du være naturlig tynn?
Du kan fortsatt være deg, uansett hvem du er, og være naturlig tynn. Hvis du ikke spiser det du vil spise, hvis du begrenser deg selv, vil du føle deg fratatt, og det hele vil falle fra hverandre til slutt. … Hvis du hater å trene, spiser du litt mindre. Hvis du elsker å trene, kan du spise litt mer.
