Logo no.boatexistence.com

Hva regnes som en god hvilepuls?

Innholdsfortegnelse:

Hva regnes som en god hvilepuls?
Hva regnes som en god hvilepuls?

Video: Hva regnes som en god hvilepuls?

Video: Hva regnes som en god hvilepuls?
Video: КЕМПИНГ в ДОЖДЬ - Дождь и снег с палаткой, брезентом и собакой 2024, Kan
Anonim

En normal hvilepuls for voksne varierer fra 60 til 100 slag per minutt Vanligvis innebærer en lavere puls i hvile mer effektiv hjertefunksjon og bedre kardiovaskulær kondisjon. For eksempel kan en godt trent idrettsutøver ha en normal hvilepuls nærmere 40 slag per minutt.

Hva er en god hvilepuls etter alder?

1-3 år: 80-130 bpm. 3-5 år: 80-120 bpm. 6-10 år: 70-110 bpm. 11–14 år: 60–105 bpm.

Hviler 70-pulsen bra?

Det normale området er mellom 50 og 100 slag per minutt. Hvis hvilepulsen din er over 100, kalles det takykardi; under 60, og det kalles bradykardi. I økende grad setter eksperter en ideell hvilepuls til mellom 50 til 70 slag per minutt.

Er hvilepuls hvis 63 bra?

En normal hvilepuls for de fleste er mellom 60 og 100 slag per minutt (bpm). En hvilepuls som er langsommere enn 60 slag/min regnes som bradykardi.

Er en hvilepuls på 80 bra?

Hva som er norm alt avhenger av alder og aktivitetsnivå, men generelt anses en hvilepuls på 60–80 slag per minutt (BPM) å være i normalområdet. Hvis du er en idrettsutøver, kan en normal hvilepuls være så lav som 40 BPM.

Anbefalt: