Logo no.boatexistence.com

Hva er den beste tiden på dagen å legge ut?

Innholdsfortegnelse:

Hva er den beste tiden på dagen å legge ut?
Hva er den beste tiden på dagen å legge ut?

Video: Hva er den beste tiden på dagen å legge ut?

Video: Hva er den beste tiden på dagen å legge ut?
Video: The BEST Time To Post on Instagram To Go VIRAL (Summer 2023 Update) 2024, Juli
Anonim

Praksisen med å ligge i solen er faktisk risikabel og øker potensialet for å utvikle hudkreft. Hvis du derimot skal sole deg, og målet ditt er å brune raskt, er den beste tiden mellom kl. 10.00 og 16.00

Kan jeg bli brun klokken 16?

Mens mange tror soling om kvelden ikke gir de samme resultatene, foretrekker andre det. Men er det virkelig mulig å sole seg om kvelden? Hvis du vil ha et kort svar, så ja, det er fullt mulig å få en vakker brunfarge selv om du tilbringer tid i solen etter kl. 17.

Hvor lenge bør jeg ligge ute for å sole meg?

Få riktig solingstid

For en jevn generell brunfarge bør du ideelt sett ligge på ryggen i bare ca. 20–30 minutterEtterpå, fortsett og legg deg på magen i ytterligere 20-30 minutter. Pass på at du ikke går utover disse tidene. Dette vil sikre at du ikke får en ekkel solbrenthet, eller enda verre, risikoen for UV-skader.

Hvilken tid er den beste tiden å sole seg på?

I følge eksperter er den beste tiden å sole seg før kl. 08.00 og etter kl. 17.00 når solen er lengst i horisonten. Som en generell tommelfingerregel bør du unngå å sole deg når skyggen din er kortere enn høyden din. Ved å unngå slike tider kan du stoppe risikoen for å bli solbrent.

Hva er den sunneste måten å sole seg på?

Hvordan bli raskere brun

  • Bruk solkrem med solfaktor 30. …
  • Bytt posisjon ofte. …
  • Spis mat som inneholder betakaroten. …
  • Prøv å bruke oljer med naturlig SPF. …
  • Ikke vær ute lenger enn at huden din kan lage melanin. …
  • Spis mat som er rik på lykopen. …
  • Velg solingstid med omhu.

Anbefalt: