Logo no.boatexistence.com

Hvordan ta manuka-honning?

Innholdsfortegnelse:

Hvordan ta manuka-honning?
Hvordan ta manuka-honning?

Video: Hvordan ta manuka-honning?

Video: Hvordan ta manuka-honning?
Video: MANUKA HONEY: Oral Health & Other Benefits! 🍯🐝 2024, Kan
Anonim

For å høste fordøyelsesfordelene med Manuka-honning, bør du spise 1 til 2 ss av den hver dag Du kan spise den rett eller legge den til maten. Hvis du ønsker å legge inn Manuka-honning i måltidsplanen din, bør du vurdere å smøre den på en skive fullkornsristet brød eller legge den til yoghurt.

Når er den beste tiden på dagen å ta Manuka-honning?

Eksperter sier at for å høste fordelene med Manuka-honning, bør du ta en dose på omtrent 1 til 2 spiseskjeer om dagen. Den enkleste måten å gjøre dette på er å spise en skje rett (selv om det er intenst). Du kan imidlertid inkludere det i frokostmåltidet ved å: Spre det på en skive grov- eller kornristet brød.

Hvor lang tid tar det før Manuka-honning virker?

Dette er fordi Manuka-honning har helbredende og antibakterielle egenskaper, samt anti-inflammatoriske effekter. Gjør din honningbehandling til en fast rutine og dokumenter forbedringen. Du kan se resultater på så lite som sju dager Selv om det tar lengre tid, vær utholdende.

Er en teskje Manuka-honning en dag bra for deg?

A maksim alt to teskjeer om dagen (15g) er en god porsjonsstørrelse med manukahonning, siden den har mange imponerende helsemessige fordeler, er den fortsatt høy i sukker.

Hvordan tar du Manuka-honning med vann?

Hvordan lage:

  1. Bruk ferdigkokt vann og varm opp til 40-50 grader Celsius.
  2. Rør forsiktig inn 1-2 ts Comvita Manuka-honning, avhengig av ditt foretrukne nivå av sødme.
  3. Rør honningvann til honningen er helt oppløst.
  4. Finn ditt lykkelige sted og nyt manuka-øyeblikket.

Anbefalt: