Dessverre, det finnes ingen keto-vennlige tortillas, men du kan fortsatt inkludere små mengder maistortillas i et planlagt keto- eller lavkarbokosthold. Du kan nyte hjemmelagde maistortillas av og til, uten å bekymre deg så mye om karbohydratinntaket så lenge du ikke gjør det til en daglig begivenhet.
Er det en tortilla uten karbohydrater?
Kutting av karbohydrater ble akkurat enklere med våre Mission Carb Balance lavkarbo tortillas. Disse tortillaene smaker godt og er fullstendig allsidige, og er en fin måte å holde karbohydratene unna.
Kan du spise meltortillas på en keto-diett?
Ingen mel eller maistortillas og chips – Selv om maistortillas er glutenfrie, er de definitivt ikke karbohydratfrie. Mel- og maistortillas er begge høye i tomme karbohydrater, så det er best å unngå dem (og tortillachips) helt eller erstatte dem med sunnere alternativer.
Hva er lavkarbo tortillas?
VANN, CELLULOSEFIBER, BERIKET HVETEMEL (UBLEKT HVETEMEL, NIACIN, REDUSERT JERN, TIAMINMONONITRAT, RIBOFLAVIN, FOLISYRE, MALTERET BYGMEL), HVETEGLUTEN, 2% KONFRUKT LØS AV: CELLULOSEGUMMI, SITRENSYRE, GUARGUMMI, HONNING, IKKE-ALUMINIUM BAKEPULVER (NATRIUMSYREPYROFOSFAT, …
Er Rice keto-vennlig?
Du har kanskje allerede sverget hvit ris, men legg til brun ris til den listen også. Det er et fullkorn, som diskvalifiserer det fra en keto-spiseplan.
