12 KJØTTLØSE MANDAGSIDER FOR Å STARTE UKEN RIKTIG
- Southwest Quinoa Skillet. …
- krydret maissuppe. …
- Edamame-burgere med Sriracha Mayo. …
- Chipotle Huevos Rancheros. …
- Fylt sopp med grønnkål, tomat og ost. …
- Zucchini-nudler med krydret tomatsaus. …
- Teriyaki grønnsaksnudleskål. …
- Coconut Red-Lentil Curry.
Kan du spise fisk på Meatless Monday?
Er det OK å spise fisk? Til tross for kampanjenavnet, oppfordrer Meat Free Monday supportere til å gå fiskefri også.
Kan du spise egg på Meatless Monday?
Kan min Meatless Monday inkludere ost eller egg? Det er ditt valg om du vil inkludere ost eller egg, men vi oppfordrer deg til å undersøke plantebaserte alternativer for mandagsmåltidene dine.
Hvordan gjør du kjøttfrie mandager?
Til å begynne med sier retningslinjene at mindre enn 7 % av dine daglige kalorier bør komme fra mettet fett og 300 mg eller mindre fra kolesterol. For å holde deg til det, vil du ikke ha rødt kjøtt, svinekjøtt, kylling, kalkun og noe fettrikt meieri (helmelk eller ost) på mandagsmenyen. Begrens egg til 1 per dag.
Kan du spise kylling på Meatless Monday?
Hva kan du spise på Meatless Monday? Vel… ikke kjøtt! Dette inkluderer biff, svinekjøtt, lam, geit, kylling og kalkun. De fleste velger også å ikke spise fisk på Meatless Monday.
MEATLESS MONDAY IS A BAD IDEA!
