Innholdsfortegnelse:
- Hvilken melon er den sunneste?
- Har vannmelon eller cantaloupe mer sukker?
- Hvorfor er cantaloupe dårlig for deg?
- Hvilken er den sunneste frukten i verden?
Video: Hva er sunnere vannmelon eller cantaloupe?
2024 Forfatter: Fiona Howard | [email protected]. Sist endret: 2024-01-10 06:41
En en-kopps porsjon cantaloupe har bare 53 kalorier, men den inneholder 106 prosent av den daglige vitamin A-verdien og 95 prosent av vitamin C. Det er også en god kilde til kalium og folat. … Vannmelon inneholder den minste mengden kalorier, og kommer inn på 46 kalorier per porsjon med én kopp.
Hvilken melon er den sunneste?
Både cantaloupe og honningmelon er gode valg, selv om cantaloupe inneholder mer antioksidanter. Et godt valg for å redusere risikoen for matbårne sykdommer er variasjonen av melon med honningmelonskall og cantaloupekjøtt.
Har vannmelon eller cantaloupe mer sukker?
Sammenlignet med vannmelon er cantaloupe en melon med lavt sukkerinnhold som inneholder bare 5 gram sukker per mellomstor kile.
Hvorfor er cantaloupe dårlig for deg?
Cantaloupes er en god kilde til dette mineralet, som kan hjelpe til å senke blodtrykket Men for mye av det kan forårsake problemer hvis du har nyresykdom. Det er fordi organene dine kanskje ikke er i stand til å filtrere ut alt det ekstra kaliumet. Dette kan føre til en alvorlig tilstand som kalles hyperkalemi. Fiber.
Hvilken er den sunneste frukten i verden?
Topp 10 sunneste frukter
- 1 Apple. En kalorifattig snack, høy i både løselig og uløselig fiber. …
- 2 Avokado. Den mest næringsrike frukten i verden. …
- 3 Banan. …
- 4 Sitrusfrukter. …
- 5 Kokosnøtt. …
- 6 Druer. …
- 7 Papaya. …
- 8 ananas.
Anbefalt:
Hva er sunnere risotto eller pasta?
Det er ingen tvil om at risotto er kremaktig og overbærende, men det betyr ikke nødvendigvis at det er usunt. Risottos saftige tekstur kommer fra stivelsen fra Arborio-ris. Denne kortkornede risen er fullpakket med mer fiber enn tradisjonell pasta, og den trenger ikke en tung, meieribasert saus .
Hva er sunnere - pumpernickel eller rugbrød?
Pumpernickel har det som kalles lav glykemisk belastning, noe som betyr at mindre av karbohydratene i brødet faktisk tas opp av kroppen. … En studie fra april 2017 publisert i Nutrition Journal fant en direkte sammenheng mellom økt fullkornsrugbrød og forbedrede blodsukkernivåer .
Hva er sunnere truser eller boksere?
Boxers vs. truser: Hvordan undertøy kan påvirke sædhelsen. Eksperter bekrefter at ditt valg av undertøy betyr noe. … De fant at menn som rapporterte at de hadde på seg løsere undertøysstiler, for eksempel boksere, hadde høyere spermkonsentrasjoner og tot alt antall sædceller, samt sunnere spermier, enn de som rapporterte at de hadde på seg truser .
Hva er sunnere tempeh eller seitan?
BOTTOM LINE. Selv om det har vært debatt om helseeffektene, viser forskningen at både soya og gluten kan være sunne tillegg til de flestes kosthold, forutsatt at du ikke har allergi. Hvis du ønsker å pakke inn mye protein, er tempeh og seitan bedre valg .
Hva kan vannmelon gjøre for deg?
Topp 9 helsefordeler ved å spise vannmelon Hjelper deg med å fukte. … Inneholder næringsstoffer og nyttige planteforbindelser. … Inneholder forbindelser som kan bidra til å forebygge kreft. … Kan forbedre hjertehelsen. … Kan redusere betennelse og oksidativt stress.
