Logo no.boatexistence.com

Kan mangel på vitamin d forårsake svimmelhet?

Innholdsfortegnelse:

Kan mangel på vitamin d forårsake svimmelhet?
Kan mangel på vitamin d forårsake svimmelhet?

Video: Kan mangel på vitamin d forårsake svimmelhet?

Video: Kan mangel på vitamin d forårsake svimmelhet?
Video: Хотите забыть про АРТРИТ? Тогда ешьте ЭТО и забудьте про эти... 2024, Juli
Anonim

Vi lærer nå om rollen vitamin D spiller for å hjelpe pasienter med svimmelhet og svimmelhet. Tidligere studier har vist vitamin D-mangel kan føre til BPPV I tillegg har forskning vist at de som har BPPV og også mangler vitamin D har mer alvorlige symptomer på svimmelhet.

Er det vitaminmangel som forårsaker svimmelhet?

Lavt vitamin B12-nivå kan forårsake svimmelhet«Vitamin B12-mangel er lett å oppdage og behandle, men er en ofte oversett årsak til svimmelhet,» bemerker han. Spør legen din om å ta en enkel blodprøve for å sjekke B12-nivåene dine hvis du har svimmelhet.

Hva er symptomene på lavt vitamin D?

Vitamin D hjelper mot sterke bein og kan bidra til å forhindre enkelte kreftformer. Symptomer på vitamin D-mangel kan omfatte muskelsvakhet, smerte, tretthet og depresjon.

Tegn og symptomer kan omfatte:

  • Tretthet.
  • Beinsmerter.
  • Muskelsvakhet, muskelsmerter eller muskelkramper.
  • Humørskifter, som depresjon.

Hvordan kan jeg øke vitamin D-nivåene mine raskt?

  1. Tilbring tid i sollys. Vitamin D blir ofte referert til som "solskinnsvitaminet" fordi solen er en av de beste kildene til dette næringsstoffet. …
  2. Spiser fet fisk og sjømat. …
  3. Spis mer sopp. …
  4. Inkluder eggeplommer i kostholdet ditt. …
  5. Spis beriket mat. …
  6. Ta et supplement. …
  7. Prøv en UV-lampe.

Hvor lang tid tar det å rette opp en vitamin D-mangel?

Bare å legge til et reseptfritt vitamin D-tilskudd kan gi forbedringer på bare tre til fire måneders tid Vitamin D med en styrke på 2000 internasjonale enheter daglig er anbef alt dose for de fleste voksne. Du bør imidlertid ta en prat med legen din for å finne det som passer for deg.

Anbefalt: