På slutten av dagen er kanel et av de deiligste og sunneste krydderne på planeten. Det kan senke blodsukkernivået, redusere risikofaktorer for hjertesykdom og har en mengde andre imponerende helsefordeler. Bare sørg for å få tak i Ceylon-kanel eller hold deg til små doser hvis du bruker Cassia-varianten.
Hva er så ille med kanel?
Kanel er et deilig krydder, knyttet til mange helsefordeler. Selv om det er trygt å spise små til moderate mengder, kan å spise for mye forårsake bivirkninger Dette gjelder for det meste Cassia eller "vanlig" kanel fordi den inneholder store mengder kumarin, som har vært knyttet til tilstander som leverskade og kreft.
Kan kanel hjelpe til med å miste magefett?
Hvis du ønsker å gå ned litt i vekt, spesielt rundt magen, begynn å legge til kanel i kostholdet ditt. Hvorfor? Det undertrykker appetitten, regulerer blodsukkernivået, senker kolesterolet og øker stoffskiftet, i tillegg til å brenne magefett.
Er kanel dårlig for nyrene?
Avslutningsvis har kanel ingen negative effekter på fysiologien og morfologien til normale friske nyrer, derfor er bruken trygt for nyrene.
Hvilken mat er hard for nyrene dine?
17 matvarer du bør unngå eller begrense hvis du har dårlige nyrer
- Diett og nyresykdom. Copyright: knape. …
- Mørkfarget brus. I tillegg til kaloriene og sukkeret som brus gir, inneholder de tilsetningsstoffer som inneholder fosfor, spesielt mørkfarget brus. …
- Avocado. …
- Hermetikk. …
- Hvetebrød. …
- Brunris. …
- Bananer. …
- Meieri.
