Logo no.boatexistence.com

Hvorfor er knesmerter i slitasjegikt verre om natten?

Innholdsfortegnelse:

Hvorfor er knesmerter i slitasjegikt verre om natten?
Hvorfor er knesmerter i slitasjegikt verre om natten?

Video: Hvorfor er knesmerter i slitasjegikt verre om natten?

Video: Hvorfor er knesmerter i slitasjegikt verre om natten?
Video: Knee Pain at Night (Even Worse in Bed!) 2024, Kan
Anonim

Hvorfor leddgiktsymptomer blir verre om natten En teori er at kroppens døgnrytme kan spille en rolle. Hos personer med revmatoid artritt (RA) frigjør kroppen mindre av det betennelsesdempende kjemiske kortisolet om natten, noe som øker betennelsesrelaterte smerter.

Hvorfor gjør leddgiktkneet mitt mer vondt om natten?

Hvorfor om natten? Mens aktivitet på dagtid bidrar til smertene du kjenner i knærne om natten, gjør det også det faktum at du faktisk har bremset opp nok til å legge merke til. "Når du beveger leddene dine, forblir de også smurte," sier Dr. Stearns.

Hva hjelper leddgikt i knesmerter om natten?

King foreslår at pasienter som har knesmerter gjør tre ting rundt leggetid:

  1. Ta et varmt bad for å bekjempe sårhet og stivhet rundt kneet.
  2. Påfør en aktuell, ikke-steroid anti-inflammatorisk krem på leddet (tilgjengelig reseptfritt og reseptfritt).
  3. Bruk en "knepute."

Hvordan skal jeg sove med leddgikt i kneet?

Gjør sengen din mer komfortabel

  1. Sov med en tynn pute. …
  2. Bruk en halsrull eller et håndkle. …
  3. Vær kreativ med putene dine. …
  4. Hold rommet kaldt. …
  5. Sov på en oppvarmet madrass. …
  6. Ta et varmt bad. …
  7. Eller sov med isposer. …
  8. Sov naken.

Hva er den beste sovestillingen for knesmerter?

"Knesmerter, spesielt med degenerativ leddgikt i kneet, kommer ofte til et punkt hvor det kan gjøre vondt om natten," sier Redish. Det beste alternativet ditt er å sove på siden med en pute mellom bena Puten vil dempe knærne dine slik at de ikke gni sammen, sier Redish.

Anbefalt: