Det er flere årsaker til høy magesyre. Eksempler inkluderer H. pylori-infeksjon, Zollinger-Ellisons syndrom og rebound-effekter fra medisinabstinenser. Hvis den ikke behandles, kan høy magesyre føre til komplikasjoner som sår eller GERD.
Hvordan blir du kvitt overflødig magesyre?
Hvis du har hatt gjentatte episoder med halsbrann - eller andre symptomer på sure oppstøt - kan du prøve følgende:
- Spis sparsomt og sakte. …
- Unngå visse matvarer. …
- Ikke drikk kullsyreholdige drikker. …
- Hold deg oppe etter å ha spist. …
- Ikke beveg deg for fort. …
- Sov på en skråning. …
- Gå ned i vekt hvis det er anbef alt. …
- Hvis du røyker, slutt.
Hvilken mat forårsaker overproduksjon av syre i magen?
Mat og drikke som ofte utløser halsbrann inkluderer:
- alkohol, spesielt rødvin.
- svart pepper, hvitløk, rå løk og annen krydret mat.
- sjokolade.
- sitrusfrukter og produkter, som sitroner, appelsiner og appelsinjuice.
- kaffe og koffeinholdige drikker, inkludert te og brus.
- peppermynte.
- tomater.
Hvilke matvarer nøytraliserer magesyre?
Her er fem matvarer du kan prøve
- Bananer. Denne frukten med lite syre kan hjelpe de med sure oppstøt ved å belegge en irritert esophageal lining og dermed bidra til å bekjempe ubehag. …
- Meloner. Som bananer er meloner også en svært alkalisk frukt. …
- Havregrøt. …
- Yogurt. …
- Grønne grønnsaker.
Hvordan behandler du høy magesyre naturlig?
5 måter å forbedre magesyren
- Begrens bearbeidet mat. Et balansert kosthold rikt på frukt og grønnsaker kan også øke magesyrenivået. …
- Spis fermenterte grønnsaker. Fermenterte grønnsaker - som kimchi, surkål og pickles - kan naturlig forbedre magesyrenivået. …
- Drikk eplecidereddik. …
- Spis ingefær.