Nikotinamid, også kjent som niacinamid, er en vannløselig amidform av niacin eller vitamin B3. Det finnes i matvarer som fisk, fjærfe, egg og frokostblandinger. Det markedsføres også som et kosttilskudd, og som en ikke-skyllende form for niacin.
Hva er et annet navn for niacinamid?
Niacin (også kjent som vitamin B3) er et av de vannløselige B-vitaminene. Niacin er det generiske navnet på nikotinsyre (pyridin-3-karboksylsyre), nikotinamid (niacinamid eller pyridin-3-karboksamid), og relaterte derivater, slik som nikotinamidribosid [1-3].
Hva gjør nikotinamid for huden din?
Nikotinamid brukt som medisin kan være til nytte for huden på flere forskjellige måter. Nikotinamid har anti-inflammatoriske egenskaper, som kan brukes til behandling av bulløse (blemmer) sykdommer. Det kan forbedre akne ved sin anti-inflammatoriske virkning og ved å redusere talg.
Er B3 og niacinamid det samme?
Vitamin B3 er ett av 8 B-vitaminer. Det er også kjent som niacin (nikotinsyre) og har 2 andre former, niacinamid (nikotinamid) og inositolheksanikotinat, som har forskjellige effekter enn niacin.
Har nikotinamid bivirkninger?
Det har vært rapporter om mindre bivirkninger forbundet med nikotinamid, som mageubehag, kvalme og hodepine Det har også blitt antydet at nikotinamid kan øke insulinresistens, et kjennetegn på type 2 diabetes, men bevisene har vært inkonsekvente (1, 28).
