I fotball er hjelm-til-hjelm-kontakt en av de vanligste kildene til hjernerystelse, men enhver form for skurrende støt som får hodet til å piske tilbake eller til siden plutselig kan få hjernen til å krasje mot hodeskallen Dette støtet - hjernen som treffer hodeskallen - er det som forårsaker hjernerystelse.
Hvor ofte skjer hjernerystelser i fotball?
Fakta om hjernerystelse
10 % av alle kontaktidrettsutøvere får hjernerystelse årlig. Hjerneskader forårsaker flere dødsfall enn noen annen idrettsskade. I fotball står hjerneskader for 65 % til 95 % av alle dødsulykker. Fotballskader assosiert med hjernen oppstår med en hastighet på én av hver 5,5 kamp
Hva er 5 årsaker til hjernerystelse?
Personer med større risiko for hjernerystelse inkluderer:
- Eldre mennesker og barn i alderen 4 og under på grunn av risikoen for fall.
- Ungdom på grunn av sykkelulykker og sportsrelaterte hodeskader.
- Militært personell på grunn av eksponering for eksplosive enheter.
- Alle som er involvert i en bilulykke.
- Ofrene for fysisk mishandling.
Hvem er mest sannsynlig å få hjernerystelse i fotball?
Folk som har fått hjernerystelse tidligere har større sannsynlighet for å få en ny hjernerystelse i fremtiden. Alder. Personer yngre enn 24 og personer over 75 år har størst risiko for hjernerystelse. Faktisk står barn i alderen 0 til 14 år for nesten en halv million legevaktbesøk for hjernerystelse.
Hvordan forhindrer du hjernerystelser i fotball?
Fotballhjernerystelseforebygging: hva du kan gjøre
- Bruk riktig utstyr til enhver tid, inkludert trening.
- Undersøk spillefeltet for ujevne flekker.
- Inkluder nakkeforsterkende øvelser i trening.
- Padsidestolper for støt.
- Fraråder aggresjon i praksis og på banen.
- Lær og bruk riktig teknikk.
