Mens kokosnøttjagg er en flott kilde til antioksidanter og mineraler som jern, folat og magnesium og anses å være et bedre og mye sunnere alternativ sammenlignet med sukkerrørjagg.
Hvilken jaggery er bra for helsen?
Jaggery er fullpakket med kalsium, magnesium, jern, kalium og fosfor og har til og med spormengder av sink, kobber, tiamin, riboflavin og niacin. Studier tyder på at jaggery har B-vitaminer, noen mengder planteproteiner og massevis av fytokjemikalier og antioksidanter.
Hvilken Gur er best?
Beste organiske jaggery
- Pure & Sure Organic Jaggery: Pure & Sure Organisk sukkerrørjagg (gur) er laget av de fineste sukkerrørene, hentet fra sertifiserte økologiske gårder. …
- Kerala Special Organic Coconut Jaggery: …
- Arya Farm Organic Jaggery: …
- B&B Organics Sugarcane Jaggery:
Kan vi spise godt hver dag?
Er det godt å spise Jaggery hver dag? Ja, Jaggery anbefales å spises etter måltider daglig, da det forhindrer forstoppelse og hjelper med fordøyelsen ved å aktivere fordøyelsesenzymene i kroppen vår.
Hvilken jaggery er bra for helsen, mørk eller lys?
Brun jaggery er renVelg alltid mer brun jaggery. Ikke velg jaggery med gul eller lysebrun farge da den er forfalsket. På grunn av noen urenheter i sukkerrørsaften og de kjemiske reaksjonene forårsaket av koking, blir fargen mørkerød eller brun.
