For det første, mens rene munkefruktsøtningsmidler er naturlige, inkluderer de fleste kommersielt tilgjengelige munkefruktsøtningsmidler bulkmidler. Disse midlene, inkludert sukkeralkoholer, som erytritol, er det ikke. Disse tilleggsingrediensene kan også forårsake tarmsymptomer, inkludert gass og diaré.
Gir munkefrukt fordøyelsesproblemer?
Munkefrukt kan potensielt føre til fordøyelsesproblemer hvis den spises i store mengder, men dette er sjeldent, sier Dr. Axe. Det ser imidlertid ikke ut til at det vil forårsake diaré som noen andre sukker alternativer, noe som er et pluss.
Hva er det negative med munkefruktsøtningsmiddel?
Hva er ulempene med munkefrukt?
- Munkefrukt er vanskelig å dyrke og dyr å importere.
- munkefruktsøtningsmidler er vanskeligere å finne enn andre søtningsmidler.
- Ikke alle er fan av munkefruktens fruktige smak. Noen rapporterer om en ubehagelig ettersmak.
Hvilke kunstige søtningsmidler forårsaker diaré?
Kunstige søtningsmidler og sukkeralkoholer, spesielt mannitol og sorbitol, kan forårsake diaré hos noen mennesker. Mannitol og sorbitol henger i magen, sier Schiller, noe som kan føre til oppblåsthet og diaré.
Hvorfor gir erytritol meg diaré?
Erythritol og fordøyelsesplager
Erythritol trekker ikke vann inn i tynntarmen, noe som fører til osmotisk diaré, slik andre sukkeralkoholer gjør. Tarmbakterier gjære det heller ikke i tykktarmen.
