Logo no.boatexistence.com

Kan kullsyreholdig vann føre til vektøkning?

Innholdsfortegnelse:

Kan kullsyreholdig vann føre til vektøkning?
Kan kullsyreholdig vann føre til vektøkning?

Video: Kan kullsyreholdig vann føre til vektøkning?

Video: Kan kullsyreholdig vann føre til vektøkning?
Video: Vil du glemme leddgikt? Så spis dette og glem disse... 2024, Kan
Anonim

Glitrende vann fører ikke til vektøkning, siden det inneholder null kalorier. Når andre ingredienser tilsettes, som søtningsmidler, sukker og smaksforsterkere, kan imidlertid drikken inneholde natrium og ekstra kalorier - vanligvis 10 kalorier eller mindre.

Kan kullsyreholdige drikker forårsake magefett?

Kullsyre er for det meste vann, og det er vanligvis kalorifritt, men det kan virkelig bli oppblåst i magen. "Fordi kullsyren kommer fra gass blandet med vann, når du drikker en kullsyreholdig drikk, kan gassen 'blåse ut' magen din," sier Gidus.

Hvorfor får kullsyreholdige drikker deg til å gå opp i vekt?

Det ene er at etter å ha drukket en kullsyreholdig drikk, frigjøres karbondioksid i magen. Det er kjemiske reseptorer i magen som oppdager karbondioksid og forårsaker cellene ved toppen av magen for å frigjøre ghrelin og det får deg til å føle deg sulten.

Kan du gå ned i vekt på kullsyreholdig vann?

Den kanskje viktigste helsefordelen ved å drikke kullsyreholdig vann er det faktum at det kan hjelpe deg å gå ned i vekt. … Derfor fungerer kullsyreholdig vann som "tomme kalorier" som vil redusere lysten din til å spise. Ved å spise mindre går du raskere ned i vekt.

Hva er ulempene med kullsyreholdig vann?

Selv om det ikke vil forårsake IBS, kan kullsyreholdig vann forårsake oppblåsthet og gass, noe som kan føre til IBS-oppbluss hvis du er følsom overfor kullsyreholdige drikker. Konklusjonen: Hvis du har mageproblemer og opplever oppblussing etter å ha drukket kullsyreholdig vann, kan det være bedre å eliminere dem.

Anbefalt: