7 måter å omprogrammere selvødeleggende tanker
- Forestill deg hvem du ville vært uten frykt og tvil. …
- Slutt å forvirre ærlighet for sannhet. …
- Gjør det bra selv om du ikke føler deg bra. …
- Erstatt "Jeg kan ikke" med "Jeg vil ikke." …
- Erstatt «jeg må» vs. …
- Husk at du setter søkelyset på deg selv. …
- Arbeid fra utsiden og inn.
Hva er en defaitistisk holdning?
: en holdning til å akseptere, forvente eller være resignert for å beseire.
Hva forårsaker nederlag?
Å vokse opp i negative situasjoner, prøve og prøve å lykkes uten å vinne terreng, eller ha disponerte tilstander som depresjon eller angst er bare noen av de mange eksemplene som kan gi næring til dette kraftig tankesett som jeg liker å kalle «The Defeatist».
Hva er det motsatte av en defaitistisk holdning?
Det motsatte av en person som forventer eller er overdrevent klar til å akseptere failure . optimist . Pollyanna . dreamer . utopisk.
Hva er en beseiret tankegang?
En defaitistisk holdning er en negativ tankegang der du tror du kommer til å mislykkes før du i det hele tatt har begynt. Du overtaler deg selv fra å oppnå ting ved å fortelle deg selv at du ikke er i stand til å lykkes, selv om du ikke har noen bevis som støtter det.
