Grusomhet, angst, en følelse av nervøsitet eller frykt for sjenanse kan hemme talefunksjonen og forverre stammingen. Stamming er ikke nødvendigvis et tegn på angst, men angst kan gjøre stammingen mer alvorlig.
Hvordan slutter jeg å stamme når jeg er nervøs?
Raske tips for å redusere stamming
- Øv på å snakke sakte. Å snakke sakte og bevisst kan redusere stress og symptomene på stamming. …
- Unngå utløsende ord. Folk som stammer bør ikke føle at de må slutte å bruke bestemte ord hvis dette ikke er deres preferanser. …
- Prøv mindfulness.
Får angst deg til å stamme?
Psykologiske faktorer kan imidlertid gjøre stamming verre for personer som allerede stammer. For eksempel kan stress, forlegenhet og angst gjøre stammingen mer utt alt; men de blir vanligvis ikke sett på som den underliggende årsaken.
Hvorfor ville noen utvikle stamming?
En plutselig stamming kan være forårsaket av en rekke ting: hjernetraumer, epilepsi, rusmisbruk (spesielt heroin), kronisk depresjon eller til og med selvmordsforsøk ved bruk av barbiturater, iht. National Institutes of He alth.
Stamler du i tankene?
I løpet av de siste to tiårene har kontinuerlig forskning gjort det mer tydelig at stamming er alt i hjernen. "Vi er midt i en absolutt eksplosjon av kunnskap som utvikles om stamming," sier Yaruss.