Lean kroppsmasse, noen ganger blandet med fettfri masse, er en del av kroppssammensetningen. Fettfri masse beregnes ved å trekke kroppsfettvekt fra total kroppsvekt: total kroppsvekt er mager pluss fett.
Hva menes med mager kroppsmasse?
Lean body mass: Kroppens masse minus fettet (lagringslipid).
Hva er en god mager kroppsmasse?
Lean Body Mass Standards
Lean body mass varierer vanligvis fra 60 til 90 prosent av kroppsvekten. En kvinne med en prosentandel av mager kroppsmasse på mindre enn 68 prosent vil bli ansett som usunn, og det samme ville en mann med mindre enn 75 prosent mager kroppsmasse.
Hvordan vet du din magre kroppsmasse?
Lean body mass er din totale vekt minus vekten din fra kroppsfett. I utgangspunktet, hvis du trekker vekten som kommer fra fett (kroppsfettprosenten din) fra totalvekten din, vil du ha din magre kroppsmasse.
Hva er inkludert i mager masse?
Lean Body Mass (LBM)=totalvekt – fettmasse
Organs . Skin . Bones . Body Water.
