Logo no.boatexistence.com

Hva er drøvtygging?

Innholdsfortegnelse:

Hva er drøvtygging?
Hva er drøvtygging?

Video: Hva er drøvtygging?

Video: Hva er drøvtygging?
Video: What is Rumination pt 1 2024, Kan
Anonim

Prosessen med å kontinuerlig tenke på de samme tankene, som har en tendens til å være triste eller mørke, kalles rumination. En vane med å gruble kan være farlig for din mentale helse, siden det kan forlenge eller forsterke depresjon, samt svekke evnen din til å tenke og behandle følelser.

Hva er et drøvtyggende svar?

Rumination er en måte å reagere på nød ved å passivt fokusere på mulige årsaker og konsekvenser av ens nød uten å gå inn i aktiv problemløsning. Drøvtyggende responsstil er korrelert med depressive symptomer og forutsier utviklingen av fremtidige depressive episoder

Hva er et eksempel på drøvtygging?

De kan for eksempel være besatt av en tro på at de er uverdige, ikke gode nok eller dømt til å mislykkes. Angst: Folk med angst kan tenke på spesifikk frykt, for eksempel ideen om at noe vondt vil skje med familien deres.

Hvordan ser drøvtygging ut?

Hvordan ser drøvtygging ut? Alle på et eller annet tidspunkt kan føle at de er "besatt" av en idé eller tanke. Forskjellen mellom en sunn måte å tenke på et emne, kontra skadelig drøvtygging, er sluttresultatet.

Hva er rumination forklaring?

Rumination er prosessen med å tenke nøye over noe, gruble over det eller meditere over det. … Rumination er substantivformen av verbet ruminate, som kan bety å tenke over eller gruble, eller å tygge om og om igjen.

Anbefalt: