Målsetting er en prosess for bevisst energi, dirigere og opprettholde atferd for å sikre fremgang. Hva er noen fordeler med intern motivasjon?
Hvilken nøkkelresiliensferdighet identifiserer og korrigerer motproduktive mønstre i tenkning?
Unngå tenkefeller Identifiser og korriger kontraproduktive mønstre i tenkning gjennom bruk av mentale signaler og kritiske spørsmål.
Hvilken motstandsdyktighet deler opp eller tar tankene dine?
Real-Time Resilience. Hva er målet med Mental Games? Endre fokus fra, eller oppdeler, kontraproduktiv tenkning for å muliggjøre større konsentrasjon og fokus på oppgaven.
Hvilken motstandsdyktighet slår ned mot sin hensikt?
Sanntidsresiliens bidrar til å stenge ned motproduktiv tenkning og bygge motivasjon.
Hvilken nøkkelkompetanse for motstandsdyktighet hjelper først og fremst effektiviteten ved å være realistisk?
Selvbevissthet er avgjørende for motstandskraft. Du kan være en mer effektiv soldat, familiemedlem eller DA Civilian ved å være oppmerksom på dine tanker, følelser og reaksjoner, fordi noen tanker, følelser og reaksjoner hindrer effektiviteten og andre øker effektiviteten.