Innholdsfortegnelse:
- Hvordan kan jeg forhindre behovet for å ha en episiotomi?
- Er det en måte å forhindre episiotomi på?
- Er det bedre å rive naturlig eller ha en episiotomi?
- Hvordan kan jeg forhindre riving under fødselen?
- Må jeg barbere meg før jeg føder?
Video: Hvordan unngå episiotomi?
2024 Forfatter: Fiona Howard | [email protected]. Sist endret: 2024-01-10 06:41
Hvordan kan jeg forhindre behovet for å ha en episiotomi?
- God ernæring – sunn hud strekker seg lettere!
- Kegels (trening for bekkenbunnsmuskulaturen)
- Et bremset andre stadie av fødselen der pressingen er kontrollert.
- Varme kompresser og støtte under levering.
- Bruk av perineummassasjeteknikker.
Er det en måte å forhindre episiotomi på?
Prøv å hold deg i oppreist stilling, og la tyngdekraften hjelpe. Å velge en annen stilling enn å ligge på ryggen, som å knele på alle fire eller ligge på siden, kan hjelpe deg med å føde uten behov for en episiotomi. Noen dype hukposisjoner kan imidlertid øke sannsynligheten for riving.
Er det bedre å rive naturlig eller ha en episiotomi?
I årevis ble en episiotomi antatt å bidra til å forhindre mer omfattende vaginale rifter under fødsel - og helbred bedre enn en naturlig tåre. Prosedyren ble også antatt å bidra til å bevare muskel- og bindevevsstøtten i bekkenbunnen.
Hvordan kan jeg forhindre riving under fødselen?
Annonse
- Forbered deg på å skyve. Under den andre fasen av fødselen, skyvestadiet, sikte på mer kontrollert og mindre utstøtende dytting. …
- Hold perineum varm. Det kan hjelpe å legge en varm klut på perineum under den andre fasen av fødselen.
- Perinealmassasje. …
- Lever i oppreist, ikke-flat posisjon.
Må jeg barbere meg før jeg føder?
I tidligere år anbef alte tradisjonell fødsel hårfjerning på kjønnsområdet før fødsel. Men moderne fødsel finner ut at det ikke er nødvendig å barbere kjønnshår før fødsel Klinisk forskning viser at barbering eller ikke barbering av kjønnshår ikke nødvendigvis påvirker fødselen.
Anbefalt:
Hvordan unngå at oppvaskkluter lukter?
Legg til 1 kopp destillert hvit eddik og oppvaskfillene i vannet. Ikke tilsett såpe eller andre produkter. Kok klutene i 15 minutter for å drepe lukt og bakterier, mugg og mugg. Slå av varmen og la oppvaskklutene avkjøles til romtemperatur .
Hvordan unngå å bli utpresset?
Sikkerhetstips for hvordan du unngår å bli utpresset på nettet Ikke send noen form for seksuelt bilde. … Hvis du blir utpresset eller truet, fortell noen du stoler på. … Samle bevisene. Behold de truende e-postene og ta et skjermbilde.
Hvordan unngå å inkriminere deg selv?
I en korrekt utført arrestasjon vil du bli informert om din rett til å være taus Å holde seg taus kan være en av de mest effektive måtene å unngå selvinkriminering. Det er viktig å huske at alt du sier og gjør – og vi mener alt – kan brukes mot deg i retten .
Hvordan unngå kapitalisme?
10 måter å avvise kapitalisme i ditt personlige liv Lag dine egne klær. Lær hvordan du syr slik at du kan kle deg selv og familien din, og kun kjøpe naturlige stoffer og mønstre. … Slutt å bruke såpe. … Ikke bruk banker. … Slutt å gå til treningsstudioet.
Hvordan unngå å bli forkjølet av partneren din?
Her er tips du kan bruke for å holde deg frisk og forhindre spredning av bakterier mens du deler hjem med noen som er syke Unngå å dele fellesrom og personlige gjenstander. … Vask hendene. … Unngå å berøre ansiktet ditt. … Desinfiser overflater som ofte berøres hver dag.
