Morsomme aktiviteter kan enkelt fylle opp fritiden din, for eksempel puslespill, basketball eller til og med videospill. Når du kjeder deg er også den beste tiden å gå utenfor komfortsonen din og prøve noe du aldri har gjort før. Du kan finne en ny lidenskap, og du vil øke restitusjonen din samtidig som du unngår kjedsomhet.
Er det kjedelig å holde seg edru?
Med et visst perspektiv - som du vanligvis får etter visse perioder med nøkternhet - begynner du å forstå at livet til tider er hverdagslig. Det er ikke det samme som kjedelig, men rutinen med arbeid, regninger, familieforpliktelser, med å gjøre alt på nytt hver dag kan virke ganske kjedelig.
Er kjedsomhet en årsak til tilbakefall?
Som en som jobber med rusmisbruk, er kjedsomhet ganske ofte en hovedårsaken til tilbakefall.
Blir det noen gang lettere å være edru?
Det varierer fra person til person, men ting begynner vanligvis å bli mye lettere etter de første månedene – selv om personen fortsatt kan ha en og annen dårlig dag. Det er generelt slik at når den enkelte har vært edru i et par år, kan det nesten være uanstrengt.
Hvor lang tid tar det å føle seg normal etter å ha blitt edru?
Fysiske symptomer
Noen symptomer som endringer i søvnmønster, tretthet og humørsvingninger kan vare i uker eller måneder. Men du vil sannsynligvis begynne å føle deg sunnere rundt fem dager til en uke etter du slutter å drikke.
