Kursoversikt: Kurset i ubevæpnet selvforsvar er et dynamisk, praktisk kurs som lærer en gjennomsnittlig mann eller kvinne å forsvare seg selv, uten våpen, i tilfelle et fysisk angrep. Du trenger ikke å være i god fysisk form eller ha noen form for kampsportbakgrunn.
Hva er ubevæpnet selvforsvar?
Ubevæpnet selvforsvar innebærer bruk av ""naturlige våpen"" av kroppen din, inkludert hender, albuer, føtter og knær – dette er harde kroppsoverflater som, når det brukes riktig, kan det forårsake en angriper alvorlig smerte og påføre alvorlig skade. Begrepet ""uvæpnet selvforsvar"" er imidlertid ikke begrenset til bare kampsport.
Hva er viktigheten av ubevæpnet selvforsvar?
Selvforsvarsteknikker som læres i programmene våre lar ikke bare tenåringer forsvare seg mot fysiske angrep, det har også ulike fordeler for elevene i hverdagen deres. Hardt arbeid, lojalitet, tålmodighet, så vel som selvtillit er alle viktige verdier og prinsipper som undervises i timene våre.
Hva er de forskjellige typene ubevæpnet selvforsvar?
Topp 7 kampsportstiler for selvforsvar
- Boksing. Hvis du vurderer rå slaghastighet og kraft, kan boksing være et veldig effektivt middel til selvforsvar. …
- Wrestling. Denne sporten krever stor styrke og dyktighet for å trene, og skader oppstår ofte. …
- Brasiliansk Jiu-Jitsu. …
- Muay Thai. …
- Judo. …
- Krav Maga.
Hva er eksempler på selvforsvar?
Generelt sett kan selvforsvar bare brukes som svar på en umiddelbar trussel. For eksempel, hvis en person med en kniv truer med å stikke deg hvis du ikke gir ham alle pengene dine, og du løper uskadd, kan du ikke kreve selvforsvar hvis du jakter på gjerningsmannen 24 timer senere og slo ham.
