Hypnose-apper er generelt like sikre som alle andre typer selvhypnose. De fleste hypnose-apper leverer generisk hypnose via et lydspor, selv om noen tillater litt mer skreddersøm for å møte dine spesifikke behov.
Er hypnose trygt på nettet?
Netthypnoterapi er et trygt og praktisk alternativ til ansiktsbehandlinger til ansiktsøkter. Det er like effektivt som å jobbe sammen i klinikken og følger den samme strukturerte tilnærmingen.
Kan hypnose skade hjernen din?
Ekstreme tilfeller av gjentatt hypnose kan til og med til slutt forstyrre hjernen, som når vanlige mennesker begynner å oppføre seg på groteske måter og tenker på andre, ikke som mennesker, men som "ting ".
Er det trygt å bruke hypnosevideoer?
Hvis du heller ikke er typen som regelmessig rengjør lytteapparatene dine, er du tilbøyelig til å utvikle mange problemer som eksem, allergier og tette ører. Mange hører på YouTube-hypnosevideoer før de sover. Hvis det var en økende eskalering av lyd, kunne du uten å vite det høre den på utrygge nivåer.
Hva bør du ikke bruke hypnose til?
Hypnoterapi er kanskje ikke egnet for en person som har psykotiske symptomer, som hallusinasjoner og vrangforestillinger, eller for noen som bruker narkotika eller alkohol. Den bør kun brukes til smertekontroll etter at en lege har evaluert personen for enhver fysisk lidelse som kan kreve medisinsk eller kirurgisk behandling.
