Selv om tilgivelse kan hjelpe med å reparere et skadet forhold, forplikter det deg ikke til å forsone deg med personen som skadet deg, eller frigjøre dem fra juridisk ansvarlighet. I stedet gir tilgivelse tilgiveren fred i sinnet og frigjør ham eller henne fra etsende sinne.
Hvordan hjelper det å tilgi folk?
Den gode nyheten: Studier har funnet at tilgivelseshandlingen kan høste store belønninger for helsen din, og redusere risikoen for hjerteinfarkt; forbedre kolesterolnivået og søvn; og redusere smerte, blodtrykk og nivåer av angst, depresjon og stress.
Hvordan har du hatt nytte av å tilgi lovbryteren?
Fordelene ved å kunne tilgi er mange. Å utvikle tilgivelse har vært assosiert med redusert stress, angst og depresjon, og økte følelser av velvære Noen studier har funnet en sammenheng mellom disposisjonell tilgivelse eller tilgivelse av egenskaper og livstilfredshet.
Hva er de psykologiske fordelene med tilgivelse?
Tilgivelse kan føre til:
- Sunnere forhold.
- Bedre mental helse.
- Mindre angst, stress og fiendtlighet.
- Senk blodtrykk.
- Færre symptomer på depresjon.
- Et sterkere immunsystem.
- Forbedret hjertehelse.
- Forbedret selvtillit.
Hvorfor er tilgivelse viktig i religion?
Tilgivelse er også en naturlig løsning på sorgprosessen – en nødvendig erkjennelse av smerte og tap.» De fleste verdensreligioner inkluderer lære om tilgivelse, som gir veiledning for praktisering av tilgivelse.… Men selv uten en unnskyldning regnes tilgivelse som en from handling (Deot 6:9).
